pm9~11點 安靜，聽音樂(免疫系統排毒)
11~1點 sleep(肝排毒)
1~3點 (膽的排毒)
3~5點 咳嗽是正常，不要買止咳藥吃（肺排毒）
5~7點 上廁所 (大腸)
7~9點 (小腸吸收)
七點半前用完早餐
不宜熬夜，脊椎造血時段
為了大家身體健康
生活瑜伽園地
謝老師
基金一路
11~1點 sleep(肝排毒)
1~3點 (膽的排毒)
3~5點 咳嗽是正常，不要買止咳藥吃（肺排毒）
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7~9點 (小腸吸收)
七點半前用完早餐
不宜熬夜，脊椎造血時段
為了大家身體健康
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