經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:
- Mar 03 Mon 2008 19:41
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飲食十大奪命惡習
經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:
- Mar 03 Mon 2008 18:43
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破除養生迷思
日喝八杯水 可能會水腫
現代人重視養生保健,但道聽塗說或斷章取義的流言很多,甚至有許多人深信不移。我們請榮新診所副院長何一成,以及中醫師吳明珠就門診中最常被詢問的錯誤養生法,一一解答,並請這 2位醫師提供他們自己的養生法。
迷思 1 每天要喝 8杯水
正解:很多人都知道每天要補充約2,000cc的水分,以一個馬克杯 250c c來換算約是8杯水。但何一成醫師說明, 2,000cc的水分指的是所有含水的總攝取量,包括吃飯、喝湯等食材中的水分。所以若一天3餐正常攝食且有喝湯,那麼白開水只須喝約 1,000c c,相當於4杯;長期水分喝太多例如每天超過3,000cc ,可能會造成水腫。
Tips:喝茶、飲料、咖啡,都可能反而促進體內原有的水分代謝,所以不能算是良好補充水分的方法,補充水分還是應以白開水為主。
- Mar 03 Mon 2008 09:31
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2008.3.3
- Jan 31 Thu 2008 21:00
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七股心靈體驗營
我 ...從七股回來了
這是的營期長達12天,連去小星辰都只有一個星期
在營隊結束的前一天晚上
好多人都哭了,因為不捨、因為這些孩子家庭狀況
這裡孩子的狀況確實另人不捨
但是這個社會需要被關懷的人真的不計其數、也慢慢的見怪不怪了
以前出身背景貧困的孩子,想要改變環境及在社會的地位可以靠「讀書」
而現在的父母不斷的給孩子補才藝、補智能 、補東又補西
又加上教育界不斷倡導「教育多元化」的時代,怎能只有讀書?
是不是這些孩子是不是一開始就要輸在起跑點上呢?希望不是
- Jan 14 Mon 2008 02:46
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Miss Missed Love
- Jan 08 Tue 2008 00:41
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2008.1.8
今天的講座是有關「會談的技巧」
我想這是必要的,因為週遭的人可能會像你傾訴情緒的問題
而這時要從什麼點下,才不會變成命令 很有趣
最有趣的不是這個,而是老師說
在他大學的時後,上過一門心理學的話,老師就問他們說
「你們知道如何讓自已的魅力在喜歡的人面前顯現?」
結果答案是
1走吊橋-因為男生通常害怕而不敢說,這時心臟跳動就非常的快,此時他會向你說出我愛你之類的話
2約他去運動(跑步),因為跑完之後,從心跳加速到慢慢的減緩這期間,他會小鹿亂撞,於是又說出我愛你
老師說諸如此類的,像是看鬼片、坐雲宵飛車…因為男生明明害怕,卻不敢說,而轉換成這樣的形式
---------------------------------------------以上都是老師說的
聽到這個我覺得非常的好笑......因為我覺得這是不可能的事情
老師的想法非常之~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~特別
- Jan 04 Fri 2008 02:02
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太有趣的文章了(球)
截幾段文章的內容,很有趣
1、KG被交易 經過球迷「漫長的等待」,KG終於離開了北大荒明尼亞波利斯,來到了波士頓,而且與Paul Pierce及Ray Allen組成三巨頭。目前為止他們的戰績還是聯盟第一,不但是總冠軍大熱門,而且士氣高昂;而明尼蘇達灰狼隊則是有望朝著9勝73敗的NBA史上最爛戰績邁進。你應該說Kevin McHale犧牲自己,照亮他的老朋友Danny Ainge嗎? 無論如何,每次看塞爾蒂克隊比賽都會感覺到,KG、Allen與Pierce都在享受職業生涯最美好的時刻。他們想成為最後贏家的意念強烈,祝福他們。
- Jan 04 Fri 2008 00:14
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2008.1.4
- Nov 22 Thu 2007 20:02
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2007.11.16~2007.11.18 七股行(二)
- Nov 22 Thu 2007 19:34
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2007.11.22